ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ตรา ดอกบัว
หอม อร่อย สุขภาพดี
(
5
/5)
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดอัตราเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง และหัวใจ มีโอเมก้า 3 ที่ช่วยในการทำงานของระบบประสาท สมองและตับ หากทานเป็นประจำจะลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน พร้อมทั้งมีกากใยอาหาร ที่เป็นประโยชน์ต่อระบบการขับถ่าย เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ
ขนาด
1 Kg
2 Kg
5 Kg
15 Kg
40 Kg
45 Kg
เคล็ดลับ
ความหอม นุ่ม เหนียว
ใส่ ข้าว 1 ถ้วย ในหม้อหุงข้าวไฟฟ้า
ปิดฝา กดสวิชต์ หุงจนกระทั่งสุก
พักไว้อย่างน้อย 10 นาที ก่อนรับประทาน
นำข้าวเหนียวแช่น้ำทิ้งไว้
3-6 ชม.
นำไปนึ่งใช้เวลา 30 นาที
ข้าวแซลมอนย่างซอสน้ำปลาหวาน
Hours
30
Minutes
ข้าวแซลมอนย่างซอสน้ำปลาหวาน เป็นเมนูสุขภาพดีสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ นำปลาแซลมอนย่างบนกะทะจนเนื้อปลาสุก และย่างหนังปลาให้กรอบ ทำซอสน้ำปลาหวานโดยใส่น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา กะปิและน้ำลงในหม้อ เคี่ยวให้สุก พักไว้ ตักข้าวกล้องแต่ละชนิด ข้าวกล้องแดง ข้าวกล้องสามสี และข้าวไรซ์เบอร์รี่ วางลงบนพิมพ์วงแหวนที่เตรียมไว้ที่ละชั้น กดข้าวแต่ละชั้นให้แน่นแล้วยกพิมพ์ออก วางเครื่องเคียงต่างๆ วางแซลมอนย่าง ราดซอสน้ำปลาหวาน โรยตกแต่งด้วยหอมเจียวและใบผักชี เมนูสุขภาพที่คุณเลือกทำทานเองได้
